Effortless Living
Konsten att skapa ditt drömliv. Du kan må bra redan idag!
Och det enda du behöver göra är att ändra ditt fokus, det vad du tänker på!
Kom och upplev med oss hur lätt det egentligen är att må bättre, både i din kropp och sinne. Det finns inga gränser hur bra vi kan ha det, hur bra vi kan må.
Vi delar med oss verktygen som har hjälpt oss. Upptäck mer!
Hur jag kan hjälpa dig
Hur ser ditt drömliv ut?
Vill du bli inspirerad och komma vidare i ditt liv, i ditt jobb,
i dig själv och dina relationer?
Vill du uppleva glädjen av att leva?
Jag stöttar dig där du är.
Boka en coaching session för 1-2 timmar eller ta del av olika paket som jag erbjuder.
Vill du ge dig och dina anställda en upplevelse av inspiration, glädje, fokus i här och nu, avslappning, meditation och stärka de som personer.
Företag: boka en halv- eller heldags workshop och föreläsning.
Coach Jaana
Inspiratör | Utbildare | Handledare | Författare | Podcastare
Jag är din personliga tränare, coach i att skapa ett liv där du mår som bäst. Jag erbjuder också inspiration, uppmuntran, stöd i förändring för företag och personal.
Vill du ha stöd i att må bättre, komma vidare i ditt liv, nå dina mål, ha mer energi och använda din fulla potential?
Jag stöttar även dig med:
- scenskräck
- rampfeber
- rädsla att stå inför en videokamera/bli filmad
Vill du börja meditera eller bli "bättre" på att meditera? Meditera med mig enskilt eller i en grupp.
Jag erbjuder även meditation och avslappningsövningar för företag och privatpersoner.
Vägledning & Verktyg
Lev livet som du vill
Livsglädje, arbetsglädje & inspiration
Boka en föreläsning om passion och gnistan som driver oss framåt i oss själva och livet, som får oss att vakna på mornarna med leende på läpparna. Hur kommer det sig att vissa är lyckligare än andra?
Hur kan jag påverka hur jag känner mig?
Attraktionslagen - hur skapar jag mitt liv, min framtid och det jag vill vara. En kurs om hur du och vi alla skapar vår verklighet genom att bli medvetna om våra tankemönster, övertygelser och beteenden. Kursen bidrar till ökad förståelse för din medverkan i skapandet genom praktiska verktyg och övningar.
Du är manusförfattaren för ditt liv.
Coachning
Individuell coachning
Fyll på din verktygslåda med flera metoder, strategier, verktyg för en mer effektiv personlig utveckling. Jag erbjuder anpassad coachning. Välj ett ”paket” som passar dig just idag: stärk din självkänsla, vänd det negativa till det positiva, meditationspaket, gå ner i vikt utan diet, från singel till lycklig, att följa min dröm mm.
Föreläsningar
Kurser & Workshops
Behöver ni mer inspiration på jobbet? Eller är ni ett gäng som vill gå en kurs i meditation? Jag erbjuder mängder av upplyftande kurser, föreläsningar och workshops. Boka nu för företag, föreningar, personal eller andra typer av grupper. Nu är det bra tid att investera i välmående.
Bryta mönster
Skapa nya vanor
Alla har vi tanke- eller beteendemönster som hindrar oss att gå vidare i livet, utvecklas, må bra och känna oss fria. Många gånger är det lättare att lämna gamla, destruktiva vanor med hjälp av en coach. Du kommer att få lära dig flera effektiva metoder att använda dig av som stöd i att bryta dom negativa mönstren som håller dig tillbaka.
Bok, podd, & workshop
Hitta mig på Youtube
Nu har alla Effortlessliving podavsnitt flyttats till Youtube. Där hittar du ca 250 avsnitt om livets alla ämnen. Även om det är ett tag sen vi spelade in nya avsnitt, så är ämnen vi har pratat om alltid aktuella. Vi har fått väldigt fin och peppande feedback från våra lyssnare, än idag. Det glädjer oss, att podden kan ge så mycket för lyssnare även idag.
Du hittar även andra inspelningar som jag gjort under årens gång på min Youtube-kanal Jaana Suorsa. Där tar jag upp tex EFT-metoden för självläkning, meditationer och inspiration.
På samma Youtube-kanal har jag även material på finska. Spellistan hittar du här.
Jag medverkar i en ny podcast på finska som heter Eloa ja iloa. Vi pratar självklart om livet och många skratt blir det. Lyssna på oss här.
Samarbete med podden Inskter på livets stig
Min goda vän Bo Hamberg (Bosse) har startat en pod som heter "Insikter på livets stig". Han har bjudit in mig till flera avsnitt, där vi pratar om för oss viktiga saker i livet. Vi har det mysigt och roligt på våra inspelningar och pratar även om ämnen som du tycker är viktiga.
Du hittar podden på bla Acast och Spotify. Vi finns även på Facebook och Instagram. Joina oss.
Happy Retreat Live Sändningar
Jag är en av Happy Retreat Inspiratörer. Happy Retreat Live erbjuder inspiration i välmående, var du än är, med 20 minuters direktsända hälsoinspirationer och nu även med PLAY. Happy Retreats bygger på att sprida experters kunskap och inspiratörers motivation. Experter och inspiratörer som bidrar till välmående med glädje och energi. Välj vad du vill, titta, lyssna och bli inspirerad!
Du hittar alla sändningar här
Min bok - Bara det Bästa
Min bok är ute nu. Den baseras på grundtanken: Du blir och skapar det du tänker på. Erfarenheterna som är samlade i boken är tagna från mitt, vänners, familjens och klienters liv. Jag utgår från att leva livet med att ta ansvar för hur livet har sett ut hittills och ser ut idag.
Även om vissa tankar kan uppfattas som brutala så vill jag förmedla kärlek och omtanke med mina ord, tips, råd, övningar och budskap.
Du hittar boken på: Storytel, Bokon, Ordochbok, Adlibris, Nextory
Effortless living workshop
Kurser och föreläsningar i attraktionslagen
Kom och lär dig att skapa ett liv som du vill ha med hjälp av attraktionslagen tillsammans med oss. Våra workshops är för dig som är redo att gå vidare i dig själv och ditt liv. Vi kan alla skapa det vi mår bra av. Du vet väl att det finns inget tak i hur bra du kan må eller hur bra du kan ha det.
Vi har praktiska övningar. Du får gärna ta upp något som är viktigt för dig, det kan vara något du har fastnat i, du kanske har svårt att fatta ett beslut eller det finns något/någon i ditt liv som väcker starka känslor hos dig.
Välkommen att höja din energi och ha roligt med oss!
