Effortless Living
Konsten att skapa ditt drömliv. Du kan må bra redan idag!
Och det enda du behöver göra är att ändra ditt fokus, det vad du tänker på!
Kom och upplev med oss hur lätt det egentligen är att må bättre, både i din kropp och sinne. Det finns inga gränser hur bra vi kan ha det, hur bra vi kan må.
Vi delar med oss verktygen som har hjälpt oss. Upptäck mer!
Kuka olen
Pidän kursseja, workshoppeja ja luentoja kaikesta, mikä liittyy elämään: ajatukset, negatiivisuuden vapauttaminen, ilossa eläminen, hyvänolosta, muutosten kokeminen, unelmiesi luominen, olemalla oma itseni, läsnäolo. jne. Nämä kaikki ja paljon muuta sisältyy pakettiin, jota kutsumme ELÄMÄKSI, ihmissuhteet, raha, terveys, keho, ystävät, työ. Suurin osa ajastani kuluu henkilöstöryhmien ohjaamiseen ja henkilökohtaiseen ohjaukseen. Puhun myös ruotsia ja englantia.
Taustani
Aloitin sisäisen matkani kohti suurempaa tietoisuutta ja itseni kehittämisen 30-vuotiaana. Pakoni väkivaltaisesta suhteesta Suomessa oli lähtölaukaus kuten monelle muulle. Trauma kauheiden kokemusten muodossa voi olla sisäisen ja henkisen paranemisen katalysaattori.
Kesti useita vuosia oppia tuntemaan kuka olen, parantamaan itseäni ja vapautumaan vanhoista tavoista, kurssien, kirjojen, meditaation, ystävien ja ohjaajien avulla. Tänään, yli 20 vuotta myöhemmin, olen luonut intohimon ja ammatin itsensä kehittämisestä.
Yli kolme vuotta sitten minä ja ihana ystäväni Harnet, aloitimme Effortlessliving-podcastin, jossa keskustelimme elämästä ja kokemuksistamme. Tämä antoi meille paljon inspiraatiota ja iloa. Löydät kaikki podcastimme täältä tai soundcloudista linkin kautta.
Ennen nykyistä intohimoani työskentelin 20 vuotta toimintaterapeuttina, 10 vuotta hierojana ja parantajana sekä muutaman vuoden kuraattorina. Pidin todella siitä, mitä tein, ja nämä vuodet antoivat minulle arvokkaita kokemuksia roolistani ja intohimostani tänään.
Voin myös kutsua itseäni kirjailijaksi, koska olen julkaissut kirjan! Only good - bara det bästa. Lisää kirjoja odottaa julkaisua. Kirjan kirjoittaminen oli minulle odottamaton askel. Sellaisenaan rakastan kirjoittamista, mutta minulla ei ollut aavistustakaan, että kirjoja tulisi lisää. Myös tämä prosessi antoi minulle monia oivalluksia itsestäni.
Rakastan elämääni kumppanini kanssa. Tutkin itseäni ihmissuhteissani, arjessani ja tehtävissäni. Käytän paljon aikaa meditaatioon (joka päivä), kiitollisuuteen ja kauniin taiteen luomiseen eri materiaaleista. Ihmettelen kuinka elämä voisi olla parempaa kuin tämä? Ja elämä vastaa minulle aina uusilla ideoilla ja uusilla kokemuksilla. Tähänastisten kokemusteni ansiosta tiedän, että paikkani elämässä ja universumissa on innostaa, tukea, ohjata ja ilahduttaa muita heidän sisäisellä matkallaan itsensä kehittämiseen.
Haluan näyttää sinulle sisäisen voimasi ja paljastaa upean aidon ja todellisen sinäsi!
Tervetuloa palveluihini.
Anna minun olla inspiraattorisi, ohjaajasi ja kouluttajasi.
Suurin tarkoitukseni on parantaa ja kohottaa elämäsi laatua.
Happy Retreat Inspiraatio
Du hittar mig som en av Happy Retreat Inspiratörer. Happy Retreat Live erbjuder inspiration i välmående, var du än är, med 20 minuters direktsända hälsoinspirationer och nu även med PLAY. Happy Retreats bygger på att sprida experters kunskap och inspiratörers motivation. Experter och inspiratörer som bidrar till välmående med glädje och energi.
Välj vad du vill, titta, lyssna och bli inspirerad. Häng med!
Kirjani - Vain parasta
Kirjani on nyt julkaistu. Se perustuu perusajatukseen: Sinusta tulee ja luot sitä, mitä ajattelet. Kirjaan kootut kokemukset ovat peräisin minun, ystävien, perheen ja asiakkaiden elämästä. Aloitan elämän elämisestä, kuinka otamme vastuun siitä, miltä elämä on näyttänyt tähän asti ja näyttää tänään.
Vaikka jotkut ajatukset saattavat tuntua kovilta, haluan välittää rakkautta ja huolenpitoa sanoillani, vinkeilläni, neuvoillani ja harjoituksillani.
Effortless Living
Yhdessä hyvän ystäväni Harnetin kanssa järjestämme workshoppeja vetovoiman laista (law of attraction) ja voit myös kuunnella Effortlessliving podcastissa ajatuksistamme ja keskustelujamme elämästä ja paljon muuta. Tule kokemaan kanssamme, kuinka helppoa on tuntea olonsa paremmaksi, niin kehossa kuin mielessä. Ei ole rajoja, kuinka hyvin voimme voida, kuinka hyväksi voimme tuntea olomme.
Kerromme harjoituksista, jotka ovat auttaneet monta. Kuuntele meitä!
