top of page
Effortless Living
Konsten att skapa ditt drömliv. Du kan må bra redan idag!
Och det enda du behöver göra är att ändra ditt fokus, det vad du tänker på!
Kom och upplev med oss hur lätt det egentligen är att må bättre, både i din kropp och sinne. Det finns inga gränser hur bra vi kan ha det, hur bra vi kan må.
Vi delar med oss verktygen som har hjälpt oss. Upptäck mer!
Aktuellt
Läs mina tankar om personlig utveckling, hälsa, coachning, relationer mm. Behöver du hjälp för att hitta glädje - Låt mig bli din coach & inspiratör.
Sök
Andning och nuet
Det enda vi har är nuet, den här stunden. Det känns som en kliché, men desto mer vi fokuserar på vår andning, desto närmare närvaron är...
Jaana Suorsa
2 nov. 2023
10 visningar
Döden och sorgen
Döden har alltid varit ett mysterium för oss människor, sen tidernas början. Döden har skrämt och hotat oss och samtidigt har vi varit...
Jaana Suorsa
7 juli 2022
30 visningar
Framtid, dåtid eller NUET?
Har du märkt något nytt i dig, i din omgivning, samhället eller i dina nära och kära? Jag menar ett nytt sätt att tänka, leva och vara?...
Jaana Suorsa
8 dec. 2021
86 visningar
Dags att möta den du är
Tider för inre läkning och kännedom av en själv är här. Vad betyder det egentligen? Inre läkning av vad? Tänk alla år du har haft...
Jaana Suorsa
16 sep. 2021
194 visningar
Våga avsluta och gå vidare
Tack och hejdå! Tack till alla er lyssnare som har varit med oss under dessa år av babbel och skratt. Tack för alla era bidrag, frågor,...
Jaana Suorsa
30 juni 2021
137 visningar
Känslor som känns
Känslor är våra vägvisare, guide och coach. Känslor ljuger aldrig, som sinnet (egot, tankarna) gör. Vi kanske har fått lära oss att det...
Jaana Suorsa
24 juni 2021
275 visningar
Du får det du är
Vi pratar om drömmar, drömmande, visualisering och vägledning som vi får till oss hela tiden. För att skapa det vi önskar oss, handlar...
Jaana Suorsa
17 juni 2021
156 visningar
För eller mot?
Det här kan gälla vad som helst i livet, i samhället. Det är en slags svart-vit tänkande där vi dömer och kritiserar något som inte...
Jaana Suorsa
21 maj 2021
16 visningar
En tanke i taget
Varje tanke ”väger” något för oss i energin vi har gett den. Många av tankarna får väldigt mycket energi av oss i form av känslor och...
Jaana Suorsa
11 maj 2021
26 visningar
Vad ger du makten till?
Vad gör jag större än mig själv? Vad ger jag min energi till? Vi är så mycket större än allt vi möter, alla känslor vi möter oavsett om...
Jaana Suorsa
22 apr. 2021
17 visningar
Sätta punkt
Hur är det är uttrycka sig utan att låta egot gå igång? Hur kan jag säga det utan att rättfärdiga, argumentera, försvara, bortförklara,...
Jaana Suorsa
14 apr. 2021
12 visningar
HUR ska jag göra?
Lyssnarfråga om företagandet och om man inte ska använda ordet HUR, hur ska jag då göra? Det handlar inte om att det är fel att fråga sig...
Jaana Suorsa
21 mars 2021
10 visningar
Hjärtats vs egots vilja
Ibland känns det som om det är två viljor i oss, när vi inte vet vilken vilja är det vi ska följa. Vad betyder det att leva utifrån...
Jaana Suorsa
8 mars 2021
201 visningar
Är du i fas med dig själv?
Det är att vara ”aligned”, i samklang med sig själv i kropp, sinne och själ. Sinnet är tankarna, det vi tror på och själ är vårt inre,...
Jaana Suorsa
26 jan. 2021
11 visningar
Energi, fokus och nuläge
Vi fortsätter att gå inåt i oss själva även detta år. Vi erbjuds en tid att ta hand om, omfamna och släppa taget om våra skuggsidor. Vi...
Jaana Suorsa
19 jan. 2021
12 visningar
Nyårslöften eller beslut?
Vi alla vill bli bättre människor och må bättre och därför vill vi så gärna lova oss själva att förbättra oss och våra liv. Att ge...
Jaana Suorsa
11 jan. 2021
11 visningar
Hållbarhet och attraktionslagen
Vi blev intervjuade av en härlig journalist Katarina Fornander från ekoappen.se. Hon ville att vi skulle prata om hållbarhet utifrån...
Jaana Suorsa
20 dec. 2020
12 visningar
Stockholm New York och Felicia Lilja
Felicia har skapat ett liv hon önskade sig och hade tillit till livet. Hon visste att livet skulle bära henne när hon tog steget, att...
Jaana Suorsa
20 dec. 2020
49 visningar
Måste vi umgås med familjen?
Lyssnarfråga! Du kan samtidigt älska dina nära och kära, men du behöver absolut inte umgås med dom. När du känner dig själv stark i dig...
Jaana Suorsa
12 dec. 2020
8 visningar
One size does not fit all
Ett råd, tips och riktlinjer som passar en passar inte alla. Om någon säger att något borde fungera på ett sätt, för alla, stanna där och...
Jaana Suorsa
12 dec. 2020
3 visningar
bottom of page